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牛肉青椒杏鲍菇的做法

2019年05月14日 栏目:网络

牛肉青椒杏鲍菇的材料杏鲍菇3个牛肉相克食品250g油适当盐适当辣椒半个生抽少许 牛肉青椒杏鲍菇的做法图片步骤,怎样做牛肉青椒杏鲍菇好吃?

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杏苞菇洗净备用

将杏苞菇切片备用

辣椒斜刀切块备用

葱切葱花备用

姜切丝备用

牛肉切片备用

炒锅上火烧热加入少量清油烧热

下入辣椒翻炒

下入牛肉翻炒

加入少量生抽

加入少许食盐

下入杏苞菇

翻炒至熟便可

出锅装盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

杏苞菇具有很高营养价值和药用价值的食用菌,能降血脂、降胆固醇、增进胃肠消化、增强机体免疫能力、避免血汗管病等功效辣椒含有丰富的维生素等,其味辛、性热,入心、脾经;解热、镇痛,预防癌症,增加食欲、帮助消化,降脂减肥。牛肉富含蛋白质,能补中益气,滋养脾胃,健脾养胃、强健筋骨,化痰息风,止渴止涎,提高机体抗病能力,适合于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄眼花之人食用,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

辣椒和杏苞菇炒熟便可,不要炒得太烂

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